Závislost na sexu u mužů a žen – projevy, příznaky a metody léčby

Závislost na sexu může být stejně nepříjemná a omezující, jako závislost na pornu a závislost na masturbaci. I na sexu se totiž může člověk stát závislý.

Všechno totiž začíná v našem mozku. V mozku se nachází nervové jádro, které je zodpovědné za pocit rozkoše.

Toto centrum se spouští při mnoha různých situacích – při uspokojení z jídla, z drog, hazardu, nikotinu, adrenalinových sportů, nebo právě při sexu.

A právě tyto pocity rozkoše se mohou stát časem návykové, tudíž je člověk musí opakovat neustále dokola a neustále také zvyšovat přijímané dávky, aby dosáhl stejné úrovně spokojenosti jako předtím.

• Jak taková závislost ale vzniká?
• Je to jen tak z čista jasna, anebo k tomu musí přijít nějaký impuls?
• Je někdo k závislostem náchylnější?
• Jak se závislost na sexu projevuje?
• Jaké může mít závislost na sexu důsledky na život člověka?
• A dá se nějak léčit?

Závislost na sexu

Závislost na sexu, neboli hypersexualita, představuje specifický typ závislosti, která souvisí čistě s pohlavním stykem.

Jedná se o zvýšenou sexuální aktivitu na základě zvýšeného sexuálního pudu. Člověk závislý na sexu, tedy jak muž, tak i žena, je závislý na přijímání sexuálního styku.

Sexuolog Zlatko Pastor vysvětluje:

„Hypererotismus, tedy zvýšený zájem o sex, označujeme u žen jako nymfomanii, u mužů satyriasis. Je přitom velice těžké stanovit horní hranici sexuální normy.”

Tento styk může být jak s dlouholetým partnerem, tak i s náhodnými lidmi. Nejedná se ovšem o pár styků za měsíc. V případě závislosti se bavíme o nutkání mít sex i několikrát za den.

Nejedná se totiž o pouhou zvýšenou sexuální potřebu, ale doslova o posedlost sexem. Člověk postižený hypersexualitou tedy nevyhledává sexuální styk kvůli tomu, že by si to žádalo jeho tělo, ale proto, že si to vyžaduje jeho mysl.

Závislost na sexu se také označuje jako nymfomanie u žen a satyriáza u mužů.

Co je závislost na sexu a jak vzniká?

Byť zrovna závislost na sexu mnozí lidé nepovažují až za takový problém, jde o vážný stav jako kterýkoliv jiný.

Partnerský život dokonce ruinuje závislost na sexu mnohem více, než jiné závislosti. Není to dokonce ani tak dávno, kdy většina sexuologů tvrdila, že závislost na sexu vůbec neexistuje a že je to jen výmysl hollywoodských hvězd.

Tento stav přitom s sebou přináší mnoho druhů osobní bolesti – zradu, strach, lži, nejistotu, smutek, nevěru i stud.

Fyzické změny u ní sice nejsou tak znatelné jako u jiných závislostí, ovšem psychické příznaky jsou o to horší.

Stránky NHS, britské Národní zdravotnické služby, uvádí:

„Všeobecně lze říct, že to zahrnuje jak často vyžadovaný sex s partnerem, tak i činnosti, jako je prohlížení pornografie, častá masturbace, používání telefonních erotických linek nebo návštěvy erotických podniků.”

Závislost na sexu vzniká opět, stejně jako závislost na pornu nebo na masturbaci, velice nenápadně. Stejně jako třeba závislost na alkoholu, i závislost na sexu si člověk postupně buduje.

Příčiny vzniku závislosti

Proč k tomu ale dochází? To se přesně neví. Může za tím stát nuda, psychické problémy, traumata z dětství, problémy v partnerství, stres, přepracovanost, frustrace, smutek…

Příčiny vzniku sexuální závislosti mohou být složitější, než se na první pohled zdá, podle čísel je každopádně zjevné, že právě takto závislých lidí rapidně přibývá.

Dle statistik trpí nějakou formou sexuální závislosti každý dvacátý člověk. Podle většiny odborníků lze sexuální závislost přirovnat k drogové závislosti či k závislosti na alkoholu.

Příznaky

Ze začátku se závislost na sexu projevuje jen jako zvýšený zájem o intimní radovánky. Jenže tak, jako u jiných závislostí, touží nemocný po častějších a častějších dávkách. Sex se najednou stane naprostou náplní jeho myšlenek.

Nedokáže se soustředit vůbec na nic jiného. Nutkavé představy ovládnou zcela jeho život, koníčky, zájmy, vztahy… A postupem času se přestane zcela ovládat.

Člověk, který je na sexu závislý, pociťuje sexuální frustraci v momentě, kdy jej nemá.

Dokonce se při absenci sexu projevují abstinenční příznaky, jako jsou:

• Nervozita,
• pocení,
• nesoustředěnost,
• špatná nálada,
• úzkosti,
• deprese,
• agresivita,
• podrážděnost.

Pokud nemá člověk skutečný sex, pak masturbuje, a to téměř všude. A když ke styku konečně dojde a dojde třeba i k orgasmu, závislý člověk se cítí být neuspokojený, a proto vyhledává další styky.

Takový člověk je zahlcený myšlenkami na sex, kterým se není schopen bránit.

Projevy

Zde je 8 varovných signálů kompulzivního sexuálního chování podle Mayo Clinic:

1. Opakující se a intenzivní sexuální fantazie a chování, které nemůžete ovládat.
2. Pocit, že jste poháněni sexuálními pohnutkami, které nesnesou odklad. Po jejich naléhavém vykonání se dostavuje úleva, jako když si narkoman dopřeje svoji dávku. Možná vás však později trápí vina a výčitky.
3. Nutkavá potřeba masturbace. I když neexistuje žádná konečná odpověď na to, kde je horní hranice sebeuspokojování, jakmile onanie začne zasahovat do vašeho každodenního života, je to alarmující.
4. Při pokusu o snížení sexuální frekvence selháváte.
5. Sex používáte k útěku od problémů, jako je osamělost, deprese, úzkost nebo stres.
6. Vrháte se do nebezpečných situací, například sexuálních orgií.
7. Čím dál více vás lákají nezákonné sexuální aktivity.
8. Máte potíže s vytvářením nebo udržováním zdravých vztahů.

Druhy závislostí na sexu

Závislosti na sexu jsou různé. Stejně jako mají lidé jiné chutě, jsou i jiné závislosti na sexu.

U někoho se to projevuje jako nutkavá touha po pohlavním styku s cizími lidmi, jiný si zase dopřává sex pouze se svou drahou polovičkou.

Závislost na sexu u mužů

Závislost na sexu u mužů je již historicky více tolerována a společností lépe přijímána. Muži jsou totiž považováni za více sexuálně náruživí, proto je u nich závislost na sexu brána lépe.

Nejznámějšími představiteli závislých na sexu je herec Michael Douglas, David Duchovny či slavný golfista Tiger Woods.

Závislost na sexu u žen

Podobné chování u žen ovšem nebývá tak dobře přijímáno jako u mužů. V lepším případě je to podezřelé a v horším to byl dobrý důvod pro upálení, pokud se tedy bavíme o dobách dávno minulých.

Ovšem ani dnes nejsou ženy se závislostí na sexu přijímány tak dobře, jako právě muži. Je to možná proto, že se u nich více předpokládá věrnost k partnerovi, tedy otci jejich dětí.

Janna A. Dickenson uvádí:

„Mělo se za to, že nadměrné nutkání k sexu je pouze mužským syndromem. Naše studie však prokázala, že to není ani trochu pravda.”

Závislost na sexu s partnerem

Často se mezi lidmi objevuje tzv. závislost na sexu s partnerem. Zejména pak na začátku vztahu se od sebe dva lidé nemohou prakticky odtrhnout.

Pokud tato závislost přetrvává déle než pár měsíců, měli by oba dva vyhledat odbornou pomoc. Zejména pak ve chvíli, kdy jim společný sex zasahuje do života:

• vyhýbají se práci a povinnostem,
• oddávají se sexu všude možně na veřejných místech,
• nedokáží být bez sexu ani jeden den,
• jakmile jsou bez sexu, objevují se u nich abstinenční příznaky.

VÍTE, ŽE žena dovede dosáhnout až 11 druhů orgasmu? Nelze se divit, že se tak lehce stávají závislé na sexu.

Závislost na sexu s ex partnery

Ovšem člověk může být závislý i na sexu s bývalým přítelem nebo s bývalou přítelkyní. Jak se říká, zakázané ovoce nejlépe chutná, proto je vznik závislosti na sexu s ex tak snadný.

Většinou k tomu dochází během samotného rozchodu, kdy si ti dva dopřejí poslední sex „na rozloučenou”.

Jenže místo jednoho posledního sexu je z toho najednou pravidelná rutina, na které se oba stanou závislí. Opět je pak potřeba vyhledat pomoc odborníka.

Důsledky neléčené závislosti na sexu

Pokud se závislost na sexu nijak neřeší, může mít nedozírné následky nejen na partnerský vztah, ale také na práci, koníčky i rodinu.

Londýnský odborník na závislosti David Smallwood popisuje:

„Všechno tohle jednání pak může výrazně ovlivnit život nemocného. Může mít vliv na jeho vztahy, pověst, zdraví i kariéru.

Sám od sebe totiž nedokáže přestat, i když si to často slibuje.”

Člověk závislý na sexu ztrácí kamarády, neustále lže a vytáčí se, vyhýbá se povinnostem, nechodí do práce, nemá dlouhodobé vztahy, není schopen se s nikým opravdu sblížit, nutkavě masturbuje nebo tráví hodiny na stránkách s pornem.

Navíc touha po sexu dokáže člověka dovést až k nejrůznějším zvrácenostem a nepřístojnostem, takže se stává pro okolí nejen nepochopeným, ale také nebezpečným.

Léčba

Stejně jako ostatní závislosti i ta sexuální se dá svým způsobem léčit, pokud ovšem pacient chce. Léčba totiž není vůbec jednoduchá.

Sexuální potřeba je totiž člověku zcela přirozená, vrozená, stejně jako třeba potřeba jíst nebo spát. Jen těžko se proto sexuálním pudům a chtíči vyhnete a zcela se z toho vyléčíte. Ovšem závislost na sexu se i tak dá léčit.

Prvním krokem je přiznat si, že máte problém se závislostí. S psychoterapeutem pak můžete postupně rozkrývat hlubší příčiny vašich strachů, úzkostí a celé závislosti.

Ovšem i když se z ní člověk vyléčí, bude s ní i tak svým způsobem celý život stále bojovat.

Psycholožka Kateřina Filasová popisuje svůj postup léčby:

„Osobně se zaměřuji, kde je ono „vychýlení“ (nedostatek nebo naopak přebytek něčeho), co nutí lidi tuto nerovnováhu vyrovnávat třeba zrovna konzumací pornografie.

Když jedinec totiž přijde na to, co doopravdy jeho život postrádá nebo co mu v něm naopak překáží, postará se o to, aby to získal nebo odložil a náhražku pak již nepotřebuje.

Tento proces však může být samozřejmě různě složitý, náročný či dlouhý, podle toho, jak velká je vzniklá nerovnováha a jak podstatnou součást života dotyčného daná závislost tvoří.”

Řešení závislosti na sexu:

1. Přiznejte si, že máte problém.
2. Odložte stud a strach.
3. Vyhledejte odbornou pomoc.
4. Najděte si zkušeného psychologa nebo psychiatra.
5. Staňte se členem podpůrné skupiny pro lidi, kteří trpí podobnou sexuální závislostí.
6. Proberte se svým terapeutem možnosti léčby.

Jak se zbavit závislosti na sexu svépomocí?

Pokud se stydíte a nechcete se se svým problémem obracet na odborníka, můžete se do „odvykání” pustit i svépomocí. Ovšem nebude to vůbec jednoduché.

Nejprve je potřeba najít pravou příčinu vašich problémů.

• Proč jste do závislosti vůbec spadli?
• Co bylo tím prvotním impulsem?
• Něco vám v životě chybí, anebo naopak přebývá?

Zamyslete se nad tím, proč jste se vlastně stali závislí na sexu.

Pokud totiž nevyřešíte podstatu vašeho problému, budete se vždy potýkat jen s následky, ale nebudete řešit samotnou příčinu toho všeho.

Skvělou volbou jsou také otevřené internetové skupiny, kde se můžete ze svého problému vyzpovídat a nechat se inspirovat příběhy jiných.

Třeba se v některém z příběhů najdete a pomůže vám to snáze zbavit se závislosti na sexu. Zároveň vás zde budou ostatní podporovat ve vašem snažení a vzájemně si budete moct pomoci.

SLOVO AUTORKY:

Závislost na sexu je jednou z nejzrádnějších závislostí vůbec. Je tomu tak proto, že je sexuální potřeba člověku zcela přirozená, stejně jako například potřeba jíst nebo spát.

Proto se nutkání na sex nikdy úplně nezbavíte. Zároveň jako jedna z mála závislostí niterně ovlivňuje partnerské vztahy.

Pokud tedy máte podezření, že byste mohli být závislí na sexu, nebojte se a obraťte se na odborníka. Pouze ten vám dokáže podat pomocnou ruku.

Použité zdroje:

• https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/compulsive-sexual-behavior/symptoms-causes/syc-20360434
• https://psychologie.cz/zavislost-na-sexu/
• https://www.novinky.cz/zena/vztahy-a-sex/clanek/zavislost-na-sexu-zasahne-partnerstvi-nejhloubeji-tvrdi-psychoterapeutka-329385
• https://www.prozeny.cz/clanek/zavislost-na-sexu-podle-expertu-je-to-doopravdy-nemoc-50416
• https://www.zeny.cz/vztahy-a-rodina/zavislost-na-sexu-co-je-jeste-v-poradku-455.html
• https://zena.aktualne.cz/vztahy/muj-muz-je-zavisly-na-sexu-ale-neni-mi-co-zavidet/r~i:article:805947/
• https://www.idnes.cz/xman/styl/sexualni-zavislost-epidemie-dusevni-nemoc-porucha-vyzkum.A181111_154132_xman-styl_fro
• https://zoommagazin.iprima.cz/zajimavosti/zavislost-na-sexu-bude-konecne-nemoc-jak-se-pozna