Mužům na množství ejakulátu záleží, protože je inspiruje porno, samozřejmě.
Každý muž, i ten lépe obdařený, by přijal větší penis. O tom žádná. Zde ale posedlost zlepšováním svých mužských schopností zdaleka nekončí. Studie dokládá, že muži, kteří nejsou spokojení s objemem jejich ejakulátu zažívají komplikace ve vztahu, trápí je stres, strach ze selhání nebo zklamání partnerky, úzkost z výkonu a nedostatečné sexuální uspokojení.
Děje se tak kvůli neomezenému přístupu k pornografii, kde herci zažívají masivní ejakulace, tečou litry semene a orgasmy trvají nekonečné minuty.
Přesně toto chtějí muži zažívat také. Je ale možné více stříkat? Lze nějak zvýšit objem ejakulátu?
Jaký je optimální objem ejakulátu?
Průměrný objem jednoho ejakulátu není vůbec veliký. Běžné množství nepřesahuje 3, maximálně 5 mililitrů na jednu ejakulaci. Opakovanou ejakulací se objem snižuje. To je množství, které se vejde na jednu čajovou lžičku. Náš redaktor, kterého jsme vyslali na spermiogram, nastříkal pouze 2 mililitry a to po 4 dnech sexuální abstinence.
Objem se snižuje také věkem. Produkce spermií dosahuje vrcholu mezi 30 až 35 lety, poté pomalu klesá.
Záleží na objemu nebo ani moc ne?
Lékaři a výzkumníci mužské plodnosti a intimního zdraví nejsou nijak speciálně zaujatí vaším objemem. Milovníci praktiky bukkake mohou být zklamaní, ale pro vědce je důležitá hlavně kvalita ejakulátu a vaše celkové zdraví. Ti totiž vždy doporučují zdravou životosprávu namísto posedlosti tím, kolik se vám toho vyprodukuje mezi nohama.
JAK ZVÝŠIT OBJEM EJAKULÁTU? POSLECHNĚTE ODBORNÍKY:
- Jezte potraviny s antioxidanty. Ty najdete v zelenině a ovoci. Antioxidanty prospívají produkci spermií a pomáhají opravit ty poškozené. Hlídejte si, abyste měl zeleninovou přílohu ke každému jídlu a občas jezte pouze zeleninu.
- Sportujte, ale s mírou a nepřetěžujte se. Doporučená je mírná, ale pravidelná sportovní aktivita. Nevhodné jsou extrémně vyčerpávající tréninky, které mohou škodit produkci spermií. Sledujte borce ve fitku a nechte si poradit od trenéra. Pomůže vám nastavit únosnou míru zátěže.
- Udržujte zdravou váhu. 33% obézních mužů má sníženou produkci spermií. 7% z nich nemá v ejakulátu žádné spermie (azoospermie). Pokud zhubnete na rozumnou váhu, množství spermií i objem ejakulátu se zvýší přirozeně.
Každý zdravotník vám samozřejmě doporučí nekouřit a nepít alkohol. Varlatům a produkci spermií škodí i zahřívání. Místo dlouhých horkých lázní se sprchujte ve vlažné vodě.
Zásada pro viditelně větší množství ejakulátu
Tyto přirozené metody částečně zvýší celkový objem ejakulátu. Na první pohled to ale nemusíte poznat. Každopádně existuje pouze 1 způsob, jak množství podpořit viditelně: Dovolit tělu, aby mělo dostatek času vyprodukovat nové spermie mezi orgasmy.
Opakovaná ejakulace v krátkém čase přirozeně snižuje objem vystříknutého ejakulátu. Hlavně mladí muži hodně souloží nebo masturbují, takže se nelze divit, že večer mohou být orgasmy i suché a bez ejakulace. Přes den jednoduše vystřílejí celý zásobník a varlata potřebují čas na další produkci. Mužské tělo totiž nebylo stvořeno, aby šukalo jako zajíc. Potřebuje se z výkonu zotavit.
Odborníci zde doporučují ejakulovat pouze jednou za 2 až 3 dny. Až tehdy uvidíte svoje maximální množství. Tělo bude reagovat návykem a pochopí, že po ejakulaci má hned začít s další produkcí.
Princip je podobný jako u fotbalového tréninku. Dobrým hráčem se stanete, pokud budete trénovat pravidelně, ale musíte si nechávat i čas na odpočinek. Nikdo nemůže trénovat 20 hodin každý den, protože byste si nikdy neoddechli a kvůli tomu nikdy nepodali maximální výkon. Chcete cvičit pravidelně každý druhý nebo třetí den stejně dlouhou dobu. Až tehdy se stanete profíkem.
PODPŮRNÝ PROSTŘEDEK:
Kanadské tobolky Vimax obsahují výtažky z rostlin a vitamíny pro výživu varlat.
Správně živená varlata produkují větší množství spermií a také testosteronu.
Doporučená délka užívání: 1 až 3 měsíce.
Pokud máte skutečně malý objem ejakulátu
Je na čase zajít na sexuologii, kde spermie zkontroluje sexuolog. Slouží na to vyšetření spermiogram. Je to krátká procedura. V kabince odevzdáte vzorek spermií a 25 minut si počkáte na výsledek. Spermiogram doporučujeme hlavně pokud se neúspěšně snažíte o dítě.
Muži mohou v kterémkoliv věku trpět hormonální nerovnováhou. Léčí se obvykle hormonální léčbou, kdy se do těla doplňují chybějící hormony. Je důležité zjistit, co přesně nedostatek hormonů zavinilo a tuto poruchu léčit cíleně. S tím pomůže pouze lékař, na internet se nelze spoléhat.
Další články o podpoře plodnosti, kvalitě spermií a ejakulátu
