Počátek kouření tabáku můžeme vysledovat až k civilizaci Mayů v Mexiku okolo roku 6000 před naším letopočtem. První Evropan, který se naučil kouřit od domorodců, byl zatčen, protože si lidé mysleli, že je posedlý ďáblem.
V současnosti se na světě vykouří zhruba 15 miliard cigaret denně. Přitom asi 69 % kuřáků chce s tím přestat. O tom, že je kouření zdraví škodlivé, snad ani nemusíme vést sáhodlouhé debaty. Jenže tušili jste, jaký dopad má tato „kratochvíle” na vaše sexuální zdraví? Odborníci to už ví a rozhodně to není nic pozitivního.
Vliv kouření na erekci
Nikotin je tichým, plíživým zabijákem vaší erekce. Kromě rakoviny plic, hrtanu, ledvin a slinivky jsou nově uváděny i studie dokládající souvislost mezi erektilní dysfunkcí a kouřením. Podle bostonské studie patří 80 % mužů, kteří se potýkají s erektilní dysfunkcí, mezi kuřáky. Jenže jaké konkrétní důsledky na vaše sexuální zdraví může kouření mít?
Současné statistiky jsou alarmující a k cigaretám se dostávají čím dál tím mladší lidé, dokonce i děti.
Škodí cigarety erekci?
Kouření cigaret je velice závažný rizikový faktor pro vznik erektilní dysfunkce. Výsledky velkých epidemiologických studií ukazují, že kuřáci trpí přibližně 1,5 až 2 krát častěji erektilní dysfunkcí než nekuřáci. V ČR přitom kouří zhruba čtvrtina populace, mužů asi 30 %, žen 22 %.
Konkrétně bylo prokázáno, že kouření zmírňuje reakce na sexuální vzrušení u pravidelných kuřáků, a po požití izolovaného nikotinu (např. nikotinové žvýkačky) bylo prokázáno, že akutně snižuje fyziologické sexuální vzrušení.
Tento vztah platí také v opačném směru. To znamená, že po skončení kouření se výrazně zlepšují erektilní funkce, a to již 24 hodin po započetí abstinenční léčby.
Všechna zde uvedená data byla převzata z intervenční studie, která zkoumala vztah mezi odvykáním od kouření a indexy sexuálního zdraví u 65 mužů. Účastníci byli dospělí kuřáci, kteří byli motivovaní a odhodlaní s tím přestat.
TIP: Kuřáci mají jednoznačně zúžené cévy, takže krev do penisu neproudí správně. Důsledkem je „poloerekce“ a nedostatečné ztopoření.
České tablety Proerecta s bylinným složením pomáhají roztahovat cévy, a tak do penisu vhánějí více krve a erekci zpevňují.
Nejde samozřejmě o léčbu erektilní dysfunkce, takže doporučuji přestat kouřit ještě dnes. Proerectu si však můžete objednat také ihned.
Jak působí kouření na erekci?
Jak konkrétně ovlivňuje kouření stav erekce není doposud známo. Kouření může mít různé škodlivé účinky na vaše sexuální vzrušení:
- Centrálně, vyvolávajícím neurotransmiterem závislým na dávce a neuroendokrinními účinky.
- Periferně, působením jako agonista nervového systému.
- Nebo na biochemické úrovni narušením syntézy oxidu dusnatého, zodpovědného za relaxaci hladkého svalstva v penisu.
Mohou ale také existovat komplexní interakce mezi těmito cestami.
Veliké procento lidí kouří pouze, aby se mohli předvádět. Opět to platí hlavně pro mládež.
Nikotin a erekce
Jiné studie zase uvádí spojitosti mezi samotným nikotinem a erekcí. Nikotin obsažený v cigaretách totiž zužuje cévy a omezuje tak průtok krve včetně penisu.
Pokud tedy kouříte dlouhodobě, dochází u vás k výraznému poškození stěn cév, což může negativně ovlivnit i vaše cévy v penisu. A kde není krev, tam není ani erekce.
Už dvě cigarety denně mohou způsobit znatelné ochabnutí erekce. Pokud si denně dopřejete 10 cigaret, zvyšuje se u vás pravděpodobnost výskytu poruchy erekce o třetinu. A v případě vykouřených 20 cigaret, riziko narůstá dokonce o 45 %.
Slábnutí erekce vzhledem k počtu vykouřených cigaret denně
Na zdraví negativně působí už jedna cigareta denně. Platí to, i pokud kouříte pasivně s kuřákem v domácnosti.| - 10 cigaret denně: o 27 % vyšší riziko erektilní dysfunkce |
| - 11 až 20 cigaret: o 45 % vyšší riziko erektilní dysfunkce |
| - 20 a více cigaret denně: až o 65 % vyšší riziko erektilní dysfunkce |
Má kouření vliv na erekci?
Až 27 % kuřáků se totiž potýká ve středním nebo vyšším věku se závažnými poruchami erekce. Dlouhodobé kouření jim může způsobit i impotenci.
Negativní účinky kouření na zdraví kuřáků v porovnání s nekuřáky
| - snížený průměrný objem ejakulátu |
| - snížený počet spermií, a to v průměru o více než 20 %, v nejhorších případech až o 60 % |
| - sníženou hustotu spermií až o 20 % |
| - vyšší hodnoty vazopresinu |
| - zvýšenou hladinu estrogenu (ženský pohlavní hormon) |
| - sníženou motilitu (pohyblivost) a zkrácenou dobu pohyblivosti spermií |
Pasivní kouření a problémy s erekcí
Bohužel problémům s erekcí nejsou uchráněni ani pasivní kuřáci. Nemusíte tedy vůbec strčit cigaretu do svých úst a přesto budete mít problémy v posteli.
Stejné choroby, se kterými se potýkají kuřáci, mohou ohrozit i osoby často vystavené pasivnímu kouření.
Hlavně děti kuřáků nemají možnost se proti kouři v domácnosti nijak bránit.
E-cigareta a vliv na erekci
Na scénu v posledních letech stále častěji přichází také oblíbené elektronické cigarety. Ty by měly být dle jejích zastánců mnohem méně škodlivé než jejich klasické protějšky.
To však realisté vyvrací s tím, že studie, které by toto potvrzovaly, zatím neexistují. Naopak dle jiných amerických studií vyplývá, že elektronické cigarety obsahují látky, které taktéž způsobují erektilní dysfunkci.
Tato tvrzení samozřejmě musí ještě prověřit další odborné studie, ale už teď to vypadá, že ani elektronické cigarety nebudou tím pravým ořechovým.
ČTĚTE TAKÉ: O škodlivosti elektronických cigaret a různých moderních náhradách tabáku informuje MUDr. Eva Králíková.
Cigarety vs. erekce
Cigarety zkrátka a jednoduše ke zdravému sexuálnímu životu nepatří. Ať už máme na mysli ty klasické nebo elektronické. Dlouhodobé kouření u vás může způsobit nejen poruchy erekce, ale také neplodnost a další závažné zdravotní problémy. Proto raději krabičku cigaret vyměňte za nějaké dobré jídlo, večer při svíčkách nebo romantický výlet s vaší partnerkou. To vaší erekci prospěje mnohem více, než krabička vykouřených cigaret. Nikdo sice neříká, že přestat kouřit je jednoduché, ale za pokus to přinejmenším stojí.
Kuřákům se více kazí zuby a vypadávají jim vlasy. Mají víc vrásek, horší akné či kvalitu pleti.
JE DOBRÉ VĚDĚT: Jak přestat kouřit pro zachování silné erekce a její podporu? Potěší se i vaše partnerka.
Další články o erekci, léčbě a podpoře
