Erektilní dysfunkce (ED) je problémem mnoha mužů nejen po 40.roce věku. Rozsah a velikost problému může být různá. V každém případě jde o rostoucí trend současné populace, navíc mnoho mužů problém neřeší. Než by se svým neduhem zašli k lékaři, raději budou dělat mrtvého brouka a doufat, že jejich chlouba opět povstane sama od sebe. Tak to ale být nemusí.

muž ve stresu

Velmi častým důvodem selhání erekce je stres a psychické bloky, které odvádějí pozornost jinam

 

NEJPRVE NĚCO MÁLO O EREKCI

Erekce je ztvrdnutí penisu při pohlavním vzrušení. Ztopoření nastává ve chvíli, kdy dochází k přílivu krve do penisu – do drobných dutin ve tkáni penisu. Tyhle drobné dutinky mají rozměr asi 1 mm v klidovém stavu. Z důvodu ucpání cév vzniká ED, protože do dutin neproudí krev a k erekci tak nemůže dojít.

Do nich ústí tepny, které přivádějí krev. Odvod pak mají na starost žíly. Ty mají schopnost se uzavřít a omezit odtok krve. Komůrky se plní a dochází k erekci.

VĚDĚLI JSTE, že i žena má topořivá tělesa? Konkrétně v oblasti klitorisu a poševní předsíni.

Penis je tvořen celkem třemi oddělenými částmi. Dvě z nich jsou právě topořivá tělesa. Třetí část je takzvané spongiózní těleso a jeho středem vede močovod. Toto těleso je obklopeno jemnější tkání, než předchozí dvě. Rozšiřuje se až v horní části penisu, kde tvoří horní část (žalud).

 

 

Krevní zásobení penisu

Zásobení penisu krví začíná v hlavní aortě nacházející se v zadní části těla. Aorta se pak dělí na kyčelní tepnu interní, externí a nakonec také na tepnu zásobující přímo penis a jeho topořivá tělesa.

Při sezení a zejména jízdě na kole může dojít k jejímu poškození. Tím pádem se zkrátí a dochází k dysfunkci. Hlavní tepna zásobuje dvě topořivá tělesa. Žalud je však zásoben samostatně. Proto existují vzácné případy erekce žaludu. K tomu dochází například při priapismu – dlouhodobé a bolestivé erekci.

 

Jednotlivé fáze erekce

  1. Klidová fáze – penis je v ochablém stavu. Obsah krve je jen takový, aby penis vyživoval a ten mohl správně fungovat a prospívat.
  2. Latentní fáze – druhá fáze je typická zvýšeným průtokem krve. Tento rozdíl je 7 až 10 násobný. Průměr topořivé kaverny roste.
  3. Tumescentní fáze – Kaverny jsou postupně zaplňovány krví. Erekce je téměř na 100%
  4. Plná erekce – Prokrvení je v této fázi maximální. Další krev už nepřitéká. Penis je připraven na soulož.
  5. Rigidní fáze erekce – tlak v penisu roste až o 300%. Tato fáze přichází těsně před orgasmem.
  6. Fáze detumescence – Hladké svalstvo penisu se postupně uvolňuje a dochází k rychlému odtoku krve. Vše se vrací do klidové fáze.

 

Ranní erekce

Probuzení s ranní erekcí znamená, že váš penis funguje dobře. Tělo v noci provádí namátkovou kontrolu orgánů a kontroluje zda fungují. Penis samozřejmě nevynechá. K erekci tak může dojít i bez erotického stimulu.

Dochází k ní i bez erotického snu. Erekce nastává několikrát za noc. Vždy v okamžiku REM fáze. Noční samovolná erekce nastává jak u mužů (penis), tak i u žen (klitoris).

TIP: Dlouhodobou podporu erekce zajistíte s kanadskými tabletami VIMAX. Čtěte recenzi a upřímné hodnocení. 

 

Význam erekce

Erekce je absolutně nutná pro hladký průběh pohlavního styku. Pouze plně ztopořený penis bez problému pronikne do vagíny. Pokud je ve stavu poloviční erekce, pak dochází k jeho krčení a ohýbání a není možno ho naplno zasunout.

Plná erekce také hraje roli v oplodnění ženy. Ejakulát by se měl při vyvrcholení dostat co nejblíže k děložnímu čípku, aby byla šance co nejvyšší.

děti

Je nutné uvědomit si, že bez pevné erekce nelze souložit, co v budoucnosti může směrovat k neschopnosti zplodit dítě

 

Jak poruchu erekce chápat?

Muž trpící ED není schopen dosáhnout a udržet erekci tak, aby bylo možné mít s ženou sex. Někteří dysfunkci mylně označují jako impotenci (neplodnost). V tom případě jde o jiný problém, kdy muž sice dosáhne erekce, ale jeho reprodukční systém nepracuje správně (následkem úrazu, léčby, sterilizace a podobně).

ČTĚTE TAKÉ: Impotence není špatná erekce, ale neplodnost. Kde je rozdíl? 

Jak se projevuje erektilní dysfunkce?

  • Nedojde ke ztopoření penisu ani v přítomnosti vzrušivých impulsů
  • Dojde ke erekci, ale ta je pouze částečná
  • Dojde k erekci, ale pouze na krátký okamžik.

Pokud jste se v bodech výše poznali, pravděpdodobně trpíte ED.

Muži obecně neradi hovoří o svém problému. Mnohokrát čekají zbytečně dlouho, dokonce i v případech, kdy trpí bolestmi. Přitom řešení problému může být nablízku.

V případě podezření je proto na místě vyhledat radu lékaře. Mnoho mužů problém odkládá a často se třeba i dlouhé roky trápí, než aby nastala úleva.

Paradoxně jsou to pak velmi často jejich partnerky, které je přemluví, aby za lékařem skutečně zašli.

Vyšetření je bezbolestné, diskrétní a rychlé. Urolog vás velmi rychle informuje o vašem stavu v průběhu několika minut. Lékaři jsou vázání mlčenlivostí, takže váš problém se rozhodně nedostane za zavřené dveře ordinace.

Za vznikem ED stojí fyziologické a psychologické vlivy. V mnoha případech je to jejich kombinace.

TIP: V případě, že se nechcete ihned navštívit ordinaci, můžete zapátrat v online poradnách. Vyberte ty správné, které vedou opravdoví profesionálové. Urologové, sexuologové a také psychologové jsou připraveni vám odborně poradit jak dále.

 

Erektilní dysfunkce není vzácná ani ojedinělá porucha

V dnešní době je výskyt ED velmi častý. Odhady hovoří o každém druhém muži po 40. roce věku. Tato statistika je velmi nelichotivá a 50% výskyt v tomto věku je skutečně veliké číslo. I proto je ED první na žebříčku sexuálních dysfunkcí u mužů.

V případě, že se penis čas od času nepostaví, ještě nemusí automaticky znamenat ED. Často mohou být na vině krátkodobé vlivy, které erekci dočasně oslabí.

O dysfunkci hovoříme tehdy, pokud muž není pravidelně a dlouhodobě (někdy dokonce doživotně) schopen dosáhnout erekce.

 

ED přichází přirozeně s věkem

Chatrná erekce trápí nejčastěji starší muže a začíná se projevovat už i ve středním věku. Je to přirozený průběh stárnutí, kdy si muž začne všímat, že k dosažení erekce potřebuje delší čas. Tento průběh je normální, protože v těle dochází časem k opotřebení.

 

 

Příčiny erektilní dysfunkce

Jste příliš ve stresu a zaneprázdněni

V práci trávíme velkou část svého života. Pracovní prostředí má tak na naše tělo i psychiku významný vliv. Stres a napětí se pak logicky musí někdy projevit. Není divu, že muži často sáhnou po stimulantech pro vyšší pracovní výkonnost.

Energetické nápoje, cigarety, alkohol, lehčí drogy i antidepresiva tvoří výbušnou směs, která každou chvíli hrozí explozí. Je jen otázkou, kdy se tento životní styl podepíše na zdraví, případně erekci.

Často tento problém potká muže, od kterých je vyžadováno velké pracovní nasazení a vysoká míra odpovědnosti. Pracovníci integrovaného záchranného systému, manažeři, prodejci, piloti a další.

JE DOBRÉ VĚDĚT: Stres sám o sobě způsobuje ED. Pro její funkci je třeba nervový signál z mozku. Pokud je stres silný, pak způsobí v mozku zmatek a správný signál do penisu ani nedojde.

JAK VĚC ŘEŠIT? Najděte způsob, jak “vypnete svůj mozek”. Masáž od partnerky, společná a individuální meditace, jóga. To vše jsou způsoby, jak odvést pozornost od nechtěných stimulů ve vaší mysli.

 

Zanedbáváte zubní hygienu

Zubní hygiena úzce souvisí s mnoha oblastmi v těle. Velmi často pak stojí za problémy, které by nás v souvislosti s ní ani nenapadly. Dle jednoho průzkumu mají muži trpíci záněty v oblasti ústní dutiny až o 80% větší šanci na vznik ED.

Záněty ústní dutiny snižují produkci enzymu eNOS. Ten ovlivňuje tvorbu kyseliny dusičné v těle. Tato kyselina má přímý vliv na udržení erekce. Pokud je jí málo, znamená to slabou erekci.

JAK VĚC ŘEŠIT? Sáhněte si do svědomí a odpovězte na otázku, zda pečlivě dbáte o své zuby. Při pravidelné péči nejen snížíte riziko ED, ale i další řady nemocí.

 

Omezte sledování porna

Zajímavé postřehy doktora Davida Delvina na netdoctor.co.uk poukazují na škodlivost porna ve vztahu s ženami. “Pokud bude pornu dávána přednost před reálným sexem, je to problém”, tvrdí Delvin.

Slovo porno zaujímá přední pozice na Google. Je ho tedy všude plno. Mnoho odborníků se shoduje, že jeho omezení by rozhodně prospělo zdravým vztahům, zejména ze strany mužů.

JAK VĚC ŘEŠIT? Nadměrné sledování porna vám může způsobit, že nebudete schopni chytit stejnou vlnu se svou partnerkou. Budete mít očekávání, které znáte z obrazovky. Pokud se partnerce nesvěříte, nic se nezmění. Důležitá je upřímná komunikace o tom, co chcete. Pokud máte své fantazie, které vás baví ve filmu, řekněte to partnerce. Naopak buďte připraveni splnit i její fantazie.

 

Solíte přespříliš

Sůl je dobrá na chuť a ne tak dobrá na stav vašich tepen. Nadměrné množství v jídlech má za následek kornatění a nepropustnost tepen.

Topořivá tělesa fungují na zvýšeném průtoku krve. Hádejte co se stane, když budete moc solit? Je to právě slabé prokrvení, které způsobuje většinu případů ED. Nehledě na to, že kardiovaskulární problémy patří mezi nejčastější příčiny úmrtí. Chcete mít své cévy zdravé.

JE DOBRÉ VĚDĚT: Sůl samotná nezabije, ale velmi napomáhá vzniku chronických onemocnění. V kombinaci s vysokým tlakem a cholesterolem je často příčinou mozkové příhody. Pokud ji člověk přežije, hrozí ochrnutí různých částí těla. Penisu nevyjímaje.

JAK VĚC ŘEŠIT? Vyhněte se soli. Věřte že, když si od soli odvyknete, naučíte se vnímat pravou chuť potravin. Ve skutečnosti mnoho potravin chutná výborně i bez zbytečného solení. Rozhodne neplatí pořekadlo z oblíbené pohádky, že sůl je nad zlato.

 

Zapojte středomořskou kuchyni

Nejčastější příčinou je špatný životní styl, který má neblahý vliv na naše cévy. Ty se postupně zanášejí a zúžují. V případě cévek v penisu to znamená horší erekci. V případě životně důležitých také infarkt, nebo mrtvici.

PAMATUJTE: Pokud se snižuje průtok do cév v penisu, zřejmě k tomu může v budoucnu dojít i u důležitějších cév. Dbejte proto o své zdraví už teď. Naslouchejte svému tělu a nenechte nic náhodě.

Rozhodně není třeba hned cestovat na Korsiku a už tam zůstat. Správnému stravování přijdete na chuť klidně i v domácích podmínkách. Pointa je ve změně a trochu nad jídlem přemýšlet.

Existuje nespočet alternativ k vaším současným oblíbeným jídlům. Přitom jsou lehčí než svíčková se sedmi. Lehce stravitelná jídla, zdravé tuky, dostatečné množství ovoce a zeleniny. Ideálně čerstvě natrhané přímo ze zahrady.

Benefitem tohoto stylu stravování jsou mnohem zdravější cévy. Samozřejmě s tím jde ruku v ruce i lepší erekce. Ne nadarmo jsou národy středomoří nejníže v žebříčku výskytu infarktů a mrtvic.

JAK VĚC ŘEŠIT? Snadná pomoc. Pokud máte rezervy ve svém současném stravování, kompletně překopejte svůj jídelníček. Rad a tipů najdete na webu i mezi přáteli spoustu.

 

Jste až moc nábožensky založený

Víra je mocná a velmi prospěšná věc. Některé náboženství přikazují sexuální zdrženlivost. Jsme si vědomi, že víra je osobní věcí každého jednotlivce. Každopádně odpírání si sexu, případně ejakulace není zdraví prospěšnou činností. Dokonce vysloveně škodí a oslabuje sexuální vitalitu. Pro kondici vašeho penisu je důležitá pravidelná ejakulace. Tak svá varlata nejsnadněji zbavíte odumřelých spermií a toxinů, které se z nich tvoří.

V prvé řadě není masturbace ani sex žádný hřích. Pro vaši sexuální kondici a erekci je pravidelná soulož důležitá!

JAK VĚC ŘEŠIT? Volba mezi tím co vám přikazuje vaše víra a vaším zdravím je čistě na vás. Jestliže Vám záleží na vašem zdravém sexuálním životě, pak poslouchejte zdravý selský rozum.

 

Příliš dlouho sedíte bez pohybu

Dlouhodobý a nepřirozený tlak na sedací partie není všeobecné prospěšný a je jednou z příčin ED. Dlouhodobá jízda na kole, motocyklu, koni a jiné podobné aktivity, kde jste vystaveni dlouhým hodinám sezení vašemu penisu a pánevní oblasti nepřispívají.

Při těchto sportech také hrozí riziko zranění citlivé oblasti pánevního dna, které bude mít za následek snížení prokrvení. Dlouhodobé sezení platí i pro lidi pracující v kanceláři.

JAK VĚC ŘEŠIT? Nechte se vést pocity. Jestliže máte pocit, že za problémy v ložnici stojí námaha ve zmíněných sportech, aktivitu omezte, nebo zcela vyměňte za jinou. Každopádně to neznamená úplné zastavení sportovní činnosti nebo změna práce.

 

Zázračná pilulka problém pouze pozastaví, ale nevyřeší

Když je muž v koncích a neví co se svou erekcí, pak nejčastěji sáhne po modré pilulce. V lékárně dnes kromě Viagry nabo Cialisu sežene i levnější generické varianty za zlomek ceny.

Od lékaře pak čeká rychlé řešení problému v podobě receptu na zázračnou pilulku. Je třeba si uvědomit, že tyto léky pouze maskují a překrývají daný problém. Řeší pouze následek, ale nikoliv příčinu. Muž přestane pilulky brát a problém bude zpátky.

JAK VĚC ŘEŠIT? Bude to boj. Rozhodně nečekejte výhru hned, jako v případě modrého zázraku. Nejprve musíte zjistiti příčinu. Té se pak zbavte. Jste silný kuřák? Omezte kouření. Máte za milenku příliš velkou dračici? Je na čase hledat jinou. Jste vystaveni přílišnému elektromangetickému smogu z telefonů a wifi? Telefonujte z bezpečné vzdálenosti a na spaní vypínejte router.

zdravé stravování

Strava ve velké míře ovlivňuje kondici erekce. Pokud si myslíte, že zelenina a libové maso by vám nechutnalo, jste na omylu. Zdravá strava je ten nejjednodušší způsob, jak začít žit zdravěji. Budete se cítil lépe a taky vypadat lépe

 

Naslouchejte svému tělu a buďte v pohodě

S velkou jistotou se v některém z bodů najde většina mužů. Neklademe na vás nároky, abyste začali do puntíku s životem jako mnich. Dobré osolené jídlo má samozřejmě svoje kouzlo stejně jako další neřesti.

Každopádně mějte na paměti, že penis je velmi citlivá část těla a na dlouhodobé působení negativních jevů reaguje velmi citlivě. Proto přemýšlejte, v které oblasti máte rezervy a kde je prostor ke zlepšení.

 

 

Léčba erektilní dysfunkce

První úspěšný pokus na léčbu ED je datován do roku 1982. Tehdy Francouz Ronald Virag nalezl účinnou látku papaverin. Tato látka dokáže zlepšit přítok krve do penisu a tím pádem dochází k erekci.

Jeho krok byl v té době revoluční. Doslova položil základy pro následné postupy léčby ED.

ČTĚTE TAKÉ: Lék na erektilní dysfunkci vás může i zabít. Doplněk ne. 

 

Od té doby léčba o nějaký krok postoupila. Pojďme se společně podívat, jaké možnosti věda současnosti nabízí:

Léky na erektilní dysfunkci

Látek na intenzivní prokrvení penisu najdeme více. Později přišel do hry prostagladin E1, který je také vpravován injekčně.

Revoluční v léčbě ED je jednoznačně rok 1998, kdy došlo k masovému užívání účinné látky sildenafil. Na trh tehdy přišel obsažen ve světoznámé modré pilulce Viagra. Ta je podávána ve formě tablet, takže píchání injekcí ustoupilo do pozadí.

V roce 2003 pak přišly na trh další hráči na podporu erekce. Účinné látky taladafil a vardenafil navázaly na úspěch sildenafilu.

Všechny výše jmenované látky sildenafil, taladifil i vardenafil jsou k dostání pouze na lékařský předpis. Je to hlavně kvůli vedlejším účinkům. Zejména pak u mužů s kardiovaskulárními problémy.

POZOR! Na trhu existuje mnoho falzifikátů a neefektivních výrobků. Jak je poznat se dočtetete ZDE.

 

Předpis léku je vždy v rukou lékaře

Léky pro léčbu ED jsou vždy určeny pro léčbu fyzické příčiny poruchy. Oslabení zapříčiněné duševní poruchou (stresy, duševní bloky a podobně) vyžaduje pomoc psychologa.

PAMATUJTE: Lék vždy předepisuje doktor. Doplňky na internetu s názvem “lék na předpis” jsou jen napodobeniny.

 

Nejúčinnější léky

Výše uvedené účinné látky mají pod svou licencí různí výrobci. Mezi nejvíce známé značky patří léky těchto společností:

  • Viagra (látka sildenafil) + její generika Sildenafil Actavis, Sildenafil Pfizer a další
  • Spedra (látka avanafil)
  • Levitra (látka vardenafil)
  • Cialis (látka taladafil)

ČTĚTE TAKÉ: Jaká rizika hrozí při nákupu léků a doplňků bez předpisu? 

 

Co udělat, aby lék působil co nejlépe?

Účinné látky léku nepůsobí samovolně. Pro dosažení erekce je důležitá sexuální stimulace. Ať už na úrovni fyzické, nebo psychické. Lék se podává zhruba hodinu před plánovaným sexem.

Trvání účinku léku

Léky uvádějí různou dobu účinku. Třeba taladafil až 36 hodin. Mnoho mužů se mylně domnívá, že budou mít erekci po celou tuto dobu. Takový předpoklad je samozřejmě mylný.

Doba účinku vyjadřuje, jak dlouho bude v těle tato látka kolovat. Během této doby bude pro muže snazší dosáhnout erekce na základě sexuální stimulace. Důležité je dodržovat předepsané dávkování.

Účinné látky sildenafil a vardenafil není vhodné užívat po jídle. To snižuje jejich účinek. V případě avanafilu jídlo nehraje roli. Tedy kromě mastného, které účinek snižuje. Mnohem lepší je tak před podáním léku dietní strava.

Malé množství alkoholu společně s léky neškodí. Nicméně mějte na paměti, že jednou z hlavních příčin oslabené erekce bývá právě nadměrná konzumace alkoholu.

TIP: Doplněk EREXAN rychle podporuje erekci přímo před souloží. Čtěte podrobnou recenzi a hodnocení. 

 

Injekční léčba erektilní dysfunkce

Tento styl léčby ustoupil do pozadí při masivním nástupu sildenafilu. Nicméně kvůli své účinnosti k němu lékaři přistupují ve chvíli, kdy všechny ostatní prostředky selhávají.

Skrze tenkou injekci vpravují účinnou látku přímo do topořivých těles penisu. Látka pomáhá zlepšit prokrvení těchto částí a zajistí tak erekci. Tento způsob léčby je velmi efektivní a má úspěšnost kolem 80%. Výsledný efekt přichází obvykle po 10 až 16 minutách a to bez sexuální stimulace. Je tedy nutné načasovat přesně podání látky.

Samotná aplikace není tak hrozná, jak by se mohlo zdát. Vpich je nebolestivý a jednoduchý na provedení. Je třeba pouze dbát na zvýšenou hygienu a nezanést do místa vpichu infekci.

Také je důležité ohlídat si dávku. V případě příliš vysokého množství může dojít k priapismu – dlouhodobá a bolestivá erekce.

V ideálním případě by erekce měla být maximálně v délce 30 minut. Delší doba může způsobit komplikace.

 

Rázová vlna – léčba erekce ultrazvukem

Velmi mladá neinvazivní metoda, která nevyžaduje braní léků. Princip spočívá v působení ultrazvukových vln na tkáně penisu. Ty se pod jejich vlivem rozšiřují a krev tak může lépe proudit do topořivých těles (corpora cavernosa).

Léčba zabere zhruba 6 – 9 týdnů. V souhrnu pak tato doba dává 12 hodin působení zvukových vln. Jedno sezení trvá zhruba 15 až 20 minut. Bez bolesti a zdravotních komplikací.

Výsledky jsou velmi pěkné. Celých 70% pacientů dokázalo dosáhnout erekce bez pomoci léků.

Pacienti s těžkou formou ED zaznamenali dočasné zlepšení a bylo třeba sezení opakovat.

VIDEO: Terapie rázovou vlnou 

ČTĚTE TAKÉ: Podrobný článek o rázové terapii. 

 

Erektilní dysfunkce má řešení

Erektilní dysfunkce rozhodně není nic příjemného. Jak můžete sami vidět, není třeba házet flintu do žita. Možností řešení je v dnešní době opravdu mnoho. Bez bolesti a rizika.

Mnoho starších mužů pocítilo na vlastní kůži, jaké je to bojovat s ED. Časem a pozorováním svého těla mnoho z nich nad poruchou vyhrálo. Začali jednat a zvolili vhodné prostředky k nápravě.

Alarmující je spíše rostoucí výskyt problému s erekcí u mladší generace. Nejde už pouze o problém našich otců a dědů. Věková hranice se posouvá. Někdy dokonce trpí sexuálními problémy a poruchami erekce i teenageři a lidé pod 25 let.

Mladý muž není moc rozdílný od vyzrálého muže. Cítí stud a rozpaky z případného vyšetření. Následuje nezájem a apatický přístup k řešení. Klade si otázku proč má zrovna on problém s udržením, nebo dokonce dosažením erekce.

Tyto otázky, na které není jednoduchá odpověď, jsou zdrojem stresu. Tím pádem mladík ještě více zabředá do problému. Stres ještě více potlačuje erekci a normální sexuální život.

Při této letargii ztrácí mnoho chlapců zájem o sex, intimní kontakt i ženy obecně. Vyčleňuje se pryč na okraj společnosti. Přitom zcela zbytečně. Náprava je ihned za rohem.

ČTĚTE TAKÉ: 10 příčin problematické erekce u mladých mužů a kluků. 

 

UPŘÍMNÝ VZKAZ PRO DNEŠNÍHO MLADÉHO MUŽE

Mladý muži,

pokud čteš tyto řádky, možná už jsi narazil. Tvoje tělo selhalo tam, kde by mělo ještě dlouho dobu fungovat bez problému. Proč? Odpověď hledej uvnitř sebe. Mohou za to tak často kouřené oblíbené cigarety? Nebo večírky, kdy nezůstane u jedné sklenice alkoholu?

Možná to dnes nemusí být tak patrné, ale už v této chvíli ti špatný životní styl zanáší cévy v celém těle. Vlivem dehtu z cigaret a tukem ze nekvalitního jídla tvé tělo slábne.

Zkus si představit jak na tom budeš za deset let při svém současném stylu. Sexuální tah na branku, tvá nezkrotná touha po ženě. To vše může být jako mávnutím proutku pryč.

Holka ti uteče za jiným, protože ji bude chybět kvalitní sex, který ty ji nebudeš moct dát.

Když se pozorně rozhlédneš kolem sebe zjistíš, že v tom nejsi sám. Muži, co jsou starší než ty. Nejsou v pohodě. Mračí se. Mají vrásky na čele a starosti. Proč? Mají pocit, že nejsou dost dobří. Bojí se, že selhávají v roli muže, když nejsou schopni uspokojit svou ženu. Ztrácejí půdu pod nohama, nebo už o ni dávno přišli.

Pokud tě potkalo nějaké drobnější selhání, pak to ber jako varování. Zatím máš čas s tím něco udělat. Jsi mladý. Neváhej ale dlouho. Udělej změnu hned!

Tohle rozhodně není kázání a nechci nikoho poučovat. Jen poradit. Sexuální energie je tou největší silou s obrovskou mocí. Mění chlapce v muže a především zajišťuje naše přežití. Nezahoď ji proto svévolně. Je to jeden z pokladů, který každý muž má.

Honza z redakce erekce.cz

 

 

Statistiky erektilní dysfunkce

Pravděpodobnost poruchy erekce s věkem roste. Čísla mluví takto:

  • Minimálně 4 % mužů po 50. roce není schopno dosažení erekce
  • 17 % mužů trpí dysfunkcí po 60. roce
  • Více než polovina ztratí svou erekci po 70. roce

Ve vysokém věku dochází u mužů teké k neplodnosti. To je fakt s kterým je třeba se smířit. Všemu lze ale předcházet. Pokud si chceme udržet sexuální energii a svěžest až do stáří, pak je to čistě na nás. Vše máme ve svých rukou.

 

Doplňky stravy pro podporu erekce

Je skvělé, že existuje možnost vylepšit svojí situaci s erekcí už v mladém věku. Na stránce najdete recenze nejsilnějších produktů pro pevnou erekci. Tyto produkty nejsou vázány na předpis, proto není nutná konzultace u lékaře a lze je objednat bez ohledu na věk.

S vysokou pravděpodobností muži do 18 let stejně pomoc doplňků stravy potřebovat nebudou. Sexuální vývoj se zastavuje zhruba někdy v období po 20. roce. Pokud se tedy v následujícím období vyskytne problém, je koupě doplňku jednou z vhodných alternativních řešení.

VĚDĚLI JSTE ŽE: Přírodní doplňky jsou při dodržení dávkování na rozdíl od léků na erekci bezpečné?

Základem je přístup každého mladého muže k sobě samému a svému zdraví. Ideálně přirozenou cestou a tím správným směrem.

Erektilní dysfunkce umí potrápit i vztahy

Ve vztahu může být ED poměrné výrazným narušitelem. Důležité je vědět, že tento problém znamená výzvu a test pro váš vztah. Ve finále je to na vás a vaší partnerce. Řešení emocionálních i fyzických aspektů je na vás dvou.

Dosah tohoto problému je výrazný. V populaci ovlivňuje mnoho mužů. Jak jsme mohli číst výše, nejde jen o starší ročníky. Tento problém každopádně vždy ovlivní nejen muže, ale i jejich partnerky.

Tento problém nejen že narušuje harmonii vztahu. Je také obtížným tématem na rozhovor. Dostatek komunikace je základem řešení psychologických problémů na obou stranách. Na webu je spousta materiálu o tom, jak vylepšit partnerskou komunikaci. Hovořit otevřeně o citlivých problémech je ověřenou cestou k úspěchu.

Hovořit o ED je pro muže krajně nepříjemné. Přesto experti doporučují čelit tomuto problému společně. Někdy je nutná konzultace s terapeutem, který je schopný usměrnit diskuzi správným směrem a nasměrovat pár k řešení.

 

Emocionální vlivy na erekci

Muži čelící problémům s erekcí bojují s více nepřáteli najednou. Není to jen fyzický problém jejich penisu. Mnohem horší a ošemetnější protivník je jejich psychologie a emocionální aspekty.

Zvládnout tuto poruchu mentálně je náročné pro většinu mužů. Je to tím, že téměř každý muž se identifikuje se svým penisem. Tím pádem může být dopad na sebevědomí při poruše značný. Mužnost a sebevědomí jdou ruku v ruce.

Emocionální dopady zažívá i žena. Může se cítit mužem odmítnuta. Sama sobě pak klade otázku: “Copak ho už dostatečně nepřitahuji?”

Erektilní dysfunkci může způsobit nízké sebevědomí a deprese. Tyto pocity mohou vést k takzvané anticipační úzkosti. Muž během tohoto období citlivě pozoruje každý svůj krok. Sám od sebe očekává příchozí problém, vystupuje ze své osoby a hodnotí se. Toto může být významnou překážkou v sexuálním životě a být zdrojem stresující ED.

komunikující dvojice

Na problém se nedívejte jako na věc, která vás má dělit, ale jako na věc, kterou chcete společně vyřešit a zlepšit. SPOLEČNĚ!

 

Jak se vyrovnat s diagnózou erektilní dysfunkce?

Klíčem ke zvládnutí ED je komunikace ve vztahu i v ordinaci. Muži neradi hovoří o jakémkoliv svém problému. Neuvědomují si, že to muže mít negativní dopad na jejich partnerské soužití i sexuální život. Proto je diskuze v páru tak důležitá. Nejen, že vzájemné sdílení problémů je poloviční, ale oběma pomůže pochopit pocity a potřeby druhé strany. Pak je řešení problému daleko jednodušší.

Proaktivní přístup při řešení problému s ED hraje velikou roli. Tato překážka čeká v životě skoro na každého muže. Otázkou je, jak se k problému postaví.

Páry bojující s tímto problémem, by měly věnovat pozornost jeden druhému. Při milování se tedy více soustředit na pocit spojení, než na samotný penis. Je tedy potřeba odstranit fixaci na sexuální styk a spíše se soustředit na dávání a přijímání prožitku. Muž také musí pochopit, že on není jen jeho penis.

 

 

Emocionální terapie a včasné vyšetření je víc než tableta

Mnoho lidí dnes pohlíží na erektilní dysfunkci jako na problém řešitelný pouze tabletou. Toto je ale dost povrchní pohled. Spolupráce s odborným terapeutem má mnohé výhody. Zkušený specialista je schopen odhalit skryté emocionální problémy a bloky. Ty jsou často primární příčinou dysfunkce.

Párová terapie má také své kouzlo. Pár skrze ni překonává problém společně. Veden třetí stranou, v tomto případě párovým terapeutem, problém zvládne ve většině případů se vztyčenou hlavou. To nakonec upevní vzájemnou důvěru a sílu vztahu.

DÁLE ČTĚTE: Nejpodrobnější článek o spermatu, plodnosti a ejakulaci na českém internetu.