Estron (také oestron) je ženský pohlavní hormon, jehož hladina je typicky nejvyšší po nástupu menopauzy. V určitém množství se nachází i v těle mladších žen a potřebují jej dokonce i muži. Vědci a lékaři označují estron jako „nejslabší“ typ estrogenu.
Estron stejně jako ostatní estrogeny udržuje normální sexuální vývoj žen a ženské sexuální funkce.
Rizikově snížená i abnormálně zvýšená hladina estronu může představovat zdravotní komplikace a mít různé negativní důsledky v podobě nepravidelných menstruací, častých změn nálad s převahou těch negativních, únavy a dalších.
V článku vyjmenuji tyto symptomy a možná zdravotní rizika. Samozřejmě poradím kroky k cílenému navození optimální hladiny estronu v ženském i mužském těle.
Estron: základní informace
| Zařazení: | steroidní hormon |
| Chemický vzorec: | C18H22O2 |
| Produkce: |
|
| Funkce: |
|
| Metabolismus: |
|
| Využití: |
|
| Zdravotní rizika: |
Estron v ženském těle
| Produkce: |
|
| Funkce: |
|
| Metabolismus: |
|
| Zdravotní rizika: |
|
Estron v mužském těle
Co přesně je estron?
Chemické značení estronu
Estron (zkráceně E1) je ženský pohlavní hormon a společně s estradiolem (E2) a estriolem (E3) je jedním ze 3 hlavních estrogenů:
- estron vytváří tělo v největší míře právě po menopauze, kdy se menstruace přirozeně ztrácí,
- estradiol je hlavním a nejsilnějším ženským pohlavním hormonem,
- estriol se tvoří zejména během těhotenství, kdy je jeho hladina nejvyšší.
Po menopauze je estron jediným typem estrogenu, který ženské tělo pořád přirozeně produkuje. Hladina estronu je nejvyšší právě po menopauze kvůli tomu, že si jej tělo potřebuje přeměňovat na další estrogeny, které již po menopauze neprodukuje nebo jich produkuje velmi málo. Hladina estronu u předmenopauzálních žen je nižší než po menopauze.
Ženské tělo si vyrábí estron ve vaječnících (ovariích), nadledvinách a tukové tkáni, mužské tělo rovněž v nadledvinách a tukové tkáni. Hladina estronu v mužském těle je nízká během celého života, ale hormon je pořád důležitý a má svůj význam i v mužském těle.
Funkce a význam estronu
Estron je stejně jako ostatní estrogeny důležitý pro normální sexuální funkce a udržení reprodukčního zdraví. Žena, která si přeje otěhotnět, potřebuje mimo jiné i optimální hladinu estronu.
Estron však není tak silný jako ostatní estrogeny. V případě potřeby tělo proměňuje estron na estrogen. Estron tedy lze považovat za jakousi „zásobu stavebního materiálu“ pro výrobu potřebných estrogenů.
Rozdíl mezi estronem a estrogenem
Estron se může přeměnit na estradiol v případě, že tělo potřebuje silnější typ estrogenu. Estron tedy nepůsobí jako ostatní estrogeny, ale je důležitý, aby je mělo tělo z čeho vyrobit. Jde tedy o stavební prvek jiných estrogenů.
Estron přeměněný na estradiol pomáhá udržet přirozené ženské reprodukční procesy jako:
- uvolňování zralých vajíček během menstruačního cyklu,
- zpevnění sliznice dělohy v rámci přípravy na oplodnění,
- zdraví kostí (zvlášť důležité pro ženy pro menopauze ohrožené řídnutím kostí – osteoporózou),
- poznávací (kognitivní) funkce jako paměť, schopnost učit se a porozumět věcem,
- produkce oxidu dusnatého, který pomáhá uvolňovat krevní cévy (v tomto směru je estron důležitý i pro muže, protože dostatečně průchozí cévy jsou nezbytné pro navození a udržení pevné erekce).
Dopady nevhodné hladiny estronu
Všechny typy snížené hladiny estrogenů včetně estronu mohou zvyšovat riziko rozvoje osteoporózy a tedy řídnutí kostí. Právě tato hormonální dysbalance je nejčastější příčinou osteoporózy u žen v menopauzálním a postmenopauzálním věku.
U žen, které kvůli menopauze trpí návaly horka, silnou únavou, sníženým erotickým libidem a dalšími příznaky jde mnohdy o důsledek snížené hladiny estronu.
Naopak vysoká hladina estronu může zvyšovat riziko rakoviny prsu a dělohy.
MĚJTE PŘEHLED: Rakovina dělohy: Nepředvidatelná nemoc postihne 1900 Češek ročně.
Příčiny vysoké hladiny estronu
Některé zdravotní komplikace mohou vyvolat zvýšenou hladinu estronu. Estron se kromě vaječníků a nadledvin tvoří v tukové tkáni, takže riziko vysoké hladiny je u lidí s nadváhou a obézních lidí včetně mužů.
Mezi další možné příčiny vysokého estronu patří:
- již existující rakovina prsu,
- léčba pro snížení hladiny testosteronu (u mužů typicky léčba rakoviny prostaty).
Rizika abnormálních hladin estrogenu
Rizika zvýšeného estrogenu jmenuji kvůli tomu, že si tělo vyrábí estrogen právě z estronu. Čím více je v těle estronu, o to více estrogenu dokáže vyprodukovat. Stejně tak čím méně je v těle estronu, o to méně estrogenu dovede vytvořit. Tehdy vzniká opačný problém a to nízká hladina estrogenu. V tabulce níže uvádím možné negativní dopady na ženské i mužské zdraví.
| Vysoká hladina estrogenu: | Nízká hladina estrogenu: |
|
|
Jak si udržet optimální hladinu estronu?
Nerovnováha estronu může vyvolat hormonální nerovnováhu, která může kromě nerovnováhy estrogenů způsobit i nerovnováhu dalších hormonů. U žen se hormonální nerovnováha typicky projevuje třeba problematickou menstruací, problémy s plodností a dalšími nepříjemnými projevy jako únava, bolesti hlavy, silné pocení a mnoha dalšími negativními příznaky (viz články o nerovnováze níže).
Normální hladinu estronu lze přirozeně udržet zdravými životními návyky platnými pro obě pohlaví:
- jezte čerstvou, pestrou a vydatnou stravu bez průmyslově zpracovaných potravin (zařaďte zeleninu a ovoce, luštěniny, obiloviny, dietní druhy masa, zakysané mléčné výrobky, nepijte alkohol, nekuřte a ideálně se vzdejte i kofeinových nápojů),
- pravidelně cvičte aspoň 25 minut denně (plavání, běh, jízda na kole či rotopedu, chůze a turistika, tanec a pod.),
- snažte se minimalizovat stres v životě, najděte si koníčky, meditujte, ve vážnějších případech lze vyhledat odbornou pomoc,
- dostatečně spěte aspoň 7 hodin každou noc a nastavte si nový režim spánkové hygieny.
DOPLNĚK PRO NAVOZENÍ HORMONÁLNÍ ROVNOVÁHY U ŽEN:
České kapsle Proerecta WOMEN s obsahem bylin pro navození premenstruačního, menstruačního a menopauzálního komfortu, podporu sexuálního výkonu a plodnosti, snížení únavy a vyčerpání.
Klikněte na tlačítko a podívejte se na všechny potvrzené účinky kapslí WOMEN. Případnou objednávku vám e-shop doručí do 48 hodin. Ihned tak můžete začít s cílenou obnovou hormonální rovnováhy. Stránka Erekce.cz není prodejcem doplňku, tím je česká firma eMarkest, s.r.o.
Používá se estron i jako lék?
V některých případech ano. Hormon sice vytvářejí obě pohlaví, ale pokud je hladina příliš nízká, lze jej do těla doplňovat v rámci hormonální substituční terapie. Stejně tak lze jeho hladinu lékařsky snížit.
Pokud vám lékař z krve naměří zvýšený estron, dále již o možnostech debatujte s endokrinologem a tedy odborníkem na zdraví endokrinní soustavy, která estron produkuje.
Hormonální terapii často potřebují právě zmíněné menopauzální ženy. Konkrétní názvy léků ani žádné značky ale nejmenuji záměrně, aby je žádná čtenářka nesháněla načerno a bez předpisu. Jakékoliv hormonální léky může vždy předepsat pouze lékař. Pokud máte podezření na hormonální nerovnováhu, jděte za praktickým lékařem nebo přímo na endokrinologii.
BUDE VÁS ZAJÍMAT:
Estron a často kladené otázky FAQ
Co jsme zjistili o estronu?
Estron je jedním ze 3 estrogenů. Jeho úkolem je udržet správný vývoj reprodukčního systému žen, u mužů zdraví a hustotu kostí.
Hladina estronu je nejvyšší po menopauze, protože tělo ho využívá pro přeměnu na jiné estrogeny, které již ve vyšším věku přirozeně neprodukuje. Podle potřeby si tělo mění estron na estradiol.
Snížená i zvýšená hladina estronu způsobuje různé negativní důsledky, nejčastěji nepravidelné menstruace, únavu, špatné nálady nebo problémy se spánkem.
Optimální hladinu estronu lze udržet pomocí zdravé životosprávy. V případě podezření na zhoršenou hladinu estronu zajděte na odběr krve pro endokrinologické vyšetření.
Máte vlastní zkušenost s estronem? Jaká byla příčina nízké nebo vysoké hladiny a jak se cítíte dnes?
Na vaše zkušenosti jsme v redakci Erekce.cz zvědaví i s ostatními čtenáři. Napište nám do komentářů pod článkem a rozjeďme diskusi, prosím 🙂 Přeji vám hlavně pevné zdraví a estron vždy v optimální hladině.
Další články o příčinách a důsledcích hormonální nerovnováhy u mužů i žen
