*článek jsme převzali ze zahraničního zdroje
Testosteron je jeden z hlavních mužských hormonů (androgenů). Je produkován přímo v lidském těle. U muže se tvoří ve varlatech a v nadledvinkách.
Má přímý vliv na vzhled, chování a hlavně sexuální schopnosti a vitalitu. Napomáhá budovat svalovinu a kostní hmotu.
Stojí i za správnou produkcí spermií (spermatogeneze) a ovlivňuje sexuální libido.
Vlastní produkce testosteronu přirozeně klesá věkem. Americká urologická asociace odhaduje, že 2 z 10 mužů nad 60 let trpí trvale sníženou hladinou testosteronu. To je celých 20 % a čísla se meziročně zvyšují.
U mužů do 80 let je to již 30 %.
Za nízkou hladinu se považuje hodnota nižší, než 300 nanogramů na decilitr krve (ng/dl). Normální a bezpečné množství je 300 až 1000 ng/dl. Množství lze zjistit a změřit pouze odběrem krve.
Pokud je tedy hladina testosteronu u muže snížená, začíná na sobě pociťovat negativní příznaky.
Zde je 12 nejčastějších a nejlépe zjistitelných.
12 nejčastějších projevů snížené hladiny testosteronu
Nízká sexuální touha, nezájem o sex, nízké libido
Síla sexuálního libida je na testosteronu přímo závislá. Libido klesá věkem a starší čtenáři jistě vědí, jak se jejich zájem o sex léty vytrácí.
DLOUHODOBÁ PODPORA VLASTNÍ PRODUKCE TESTOSTERONU:
České tobolky Proerecta LONG.
Díky bylinnému složení (maca, hroznová jádra, minerály a další) stimulují produkci vlastního testosteronu.
Hladina tak klesá pomaleji a příznaky se neprojeví tak rychle a hlasitě.
Po kliknutí na tlačítko projdete přímo k účinkům a složení Proerecty LONG. Zároveň si ji můžete hned vložit do košíku a objednat.
Problémy s dosažením a udržením erekce
Testosteron není přímo spouštěčem erekce, ale v mozku ovlivňuje produkci oxidu dusnatého, který je za erekci zodpovědný.
Oxid dusnatý spouští chemické reakce, které jsou pro vznik erekce nezbytné.
Nízká hladina testosteronu má za následek problém s dosažením erekce před stykem, ale i problém dosáhnout spontánní noční erekce, které jinak prokazují její správnou funkci.
Pevná erekce je však důsledkem i jiných tělesných procesů.
Co se týče doplňování testosteronu do těla za účelem léčby erektilní dysfunkce, zatím bohužel neexistuje dostatek prokazatelných studií.
Problémy s erekcí nebo přímo erektilní dysfunkce mohou způsobovat i:
- cukrovka
- problémy se štítnou žlázou
- vysoký krevní tlak – hypertenze
- vysoký cholesterol
- kouření
- pití alkoholu
- deprese
- stres
- úzkost
TEST HLADINY TESTOSTERONU:
>> Otestujte se a zjistěte, zda je vaše hladina prozatím v pořádku.
Snížený objem ejakulátu
Ejakulát je označení pro celou tekutinu vyloučenou během ejakulace (vyvrcholení). Ejakulát je prostředí, ve kterém se spermie pohybují a zároveň je vyživuje
Testosteron objem ejakulátu snižuje. Tím se snižuje nejenom produkce spermií, ale ohroženy jsou i spermie, které se v ejakulátu již nacházejí.
Mají v něm „méně místa“ a kvůli jeho nízké kvalitě mohou být poškozené a nevyživené. To se projeví na neschopnosti spermií dosáhnout vajíčka a oplodnit jej.
Plešatění a ztráta vlasů
Testosteron má vliv na růst zdravých a pevných vlasů. Kromě nich mohou řídnout a vypadávat i vousy a ochlupení celkově.
Plešatění je obvykle standardní součástí stárnutí a ne vždy je na vině právě testosteron. Plešatět můžete i kvůli dědičnosti.
Chronická únava a vyčerpání
Kvůli snížené energetické hladině jsou muži s nízkým testosteronem pořád unavení a to dlouhodobě i pokud mají dostatek spánku.
Ztráta svaloviny
Dobrá hladina hormonu za předpokladu zdravého a vyváženého stravování povzbuzuje růst svalové hmoty
Studie prokázaly, že testosteron sice má vliv na objem svaloviny, ale nutně nezvyšuje sílu a výkonnost.
Zvýšený objem tuku a přibírání
Typický muž s nízkým testosteronem má vyšší objem tělesného tuku a má také sklony k pozdější obezitě.
Velice častá je i gynekomastie – zvětšená prsní tkáň u muže.
Tato komplikace je spojena s kolísavou hladinou testosteronu a estrogenu (ženský pohlavní hormon), který se ale nachází také v mužském organismu.
Řídnutí kostní hmoty
Řídnutí a úbytek kostní hmoty se nazývá osteoporóza a častěji se vyskytuje u žen. Bohužel trápí i muže s nízkým testosteronem.
Ten totiž pomáhá růstu a posilování kostí. Kvůli nízké hladině hlavně starší muži trpí na lámavost kostí, což snižuje kvalitu jejich života.
Náladovost, střídání emocí
Změny nálady jsou jedním z prvních příznaků a je škoda, že je muži nedovedou správně rozeznat a vycítit z nich problém s hladinou hormonů.
Výzkumy dokládají jako nejčastější emoce deprese, smutek a lítost, podrážděnost a poruchy koncentrace.
Zhoršená paměť a zapomínání
Paměťové funkce se s věkem snižují přirozeně, ale s nízkým testosteronem je výskyt častější a pravděpodobnější.
Časopis Journal of American Medical Association ve zveřejněné studii uvádí výzkum paměťových funkcí po doplnění testosteronu.
Bohužel se u vzorku 493 mužů, kteří užívali střídavě testosteron a placebo, tyto účinky nepotvrdily.
Zmenšování varlat a penisu
Snížený testosteron snižuje i průměrnou velikost varlat. Jejich růst je od testosteronu závislý, takže kde je testosteronu málo, tam varlata nerostou správně.
Penis s varlaty se mohou zmenšit i ve vyšším věku a to i pokud byly v mladosti dostatečně velké.
Zmenšení varlat mohou mít za následek i jiné komplikace, proto pokud jste si zmenšení všiml, doporučujeme zajít za lékařem. Podrobně o všech příčinách zmenšování (atrofie varlat) píšeme v tomto článku.
Změny krevního obrazu
Časopis Journal of American Medical Association publikoval text, ve kterém lékaři varují před sníženým testosteronem a rizikem anémie – chudokrevnosti.
Vědci podávali gel s obsahem testosteronu chudokrevným mužům. Jejich krevní obraz se zlepšil v porovnání s muži, kterým bylo podáváno pouze placebo.
Chudokrevnost se mimo jiné projevuje i problémy se soustředěním, závratěmi, křečemi v nohou, problémy se spánkem a srdeční arytmií.
SLOVO REDAKCE:
Úbytek hormonů se u stárnoucích žen a mužů liší.
Ženám v menopauze se hladiny hormonů mění velice rychle.
Naopak u mužů dochází k velice pozvolnému úbytku. Čím je muž starší, o to větší je riziko, že bude trpět nedostatkem hormonů včetně testosteronu.
Muži s testosteronem pod 300 ng na 1 dl krve obvykle pociťují zmíněné příznaky. V případě podezření zajděte za lékařem na odběr krve. Ke specialistovi vás doporučí váš obvodní lékař.
Pokud vyhodnotí, že snížená hladina představuje zdravotní riziko, doporučí nejšetrnější metodu doplnění a léčby.
DALŠÍ ČLÁNKY O TESTOSTERONU
/ZDROJ/
