Vše, co potřebujete vědět o předčasné ejakulaci

Ejakulace je uvolnění spermatu z penisu během orgasmu. Pokud k ejakulaci dochází rychleji, než byste chtěli vy nebo vaše partnerka, nazývá se předčasnou ejakulací (PE). PE je považována za typ sexuální dysfunkce.

PE však není totéž jako erektilní dysfunkce (ED). ED je neschopnost dosáhnout a udržet erekci, která umožňuje uspokojivý sexuální zážitek. Můžete však zažít PE spolu s ED.

vše o předčasné ejakulaci

 

Jaké jsou příznaky předčasné ejakulace?

Hlavním příznakem PE je pravidelná neschopnost oddálit ejakulaci o více než minutu po průniku během pohlavního styku. Rychlý orgasmus během masturbace může být také problémem.

Pokud se u vás někdy vyskytne předčasná ejakulace a jindy normální ejakulace, může vám být diagnostikována přirozená variabilní předčasná ejakulace.

  • PE je obvykle klasifikována jako celoživotní nebo získaná.
  • Celoživotní (primární) PE znamená, že jste ji prožili vždy nebo téměř vždy od své první sexuální zkušenosti.
  • Získaná (sekundární) PE znamená, že jste ve svém životě měli déle trvající ejakulace, ale vyvinula se u vás PE.

 

Co způsobuje předčasnou ejakulaci?

K PE se vážou psychologické nebo emocionální příčiny, ale existují i ​​další faktory, které k ní přispívají.

Některé psychologické příčiny mohou být dočasné. Například jste mohl mít PE při prvních sexuálních zážitcích, ale s věkem jste se ji naučil ovládat. 

Podobně se PE může stát problémem, jak muž stárne a má větší potíže s udržením erekce.

PE může být způsobena také základními problémy nebo obavami o duševní zdraví, včetně:

  • nedostatečná sebeúcta, nenávist ke svému tělu
  • deprese
  • historie sexuálního zneužívání
  • starost, že vyvrcholíte příliš brzy
  • úzkost z omezené sexuální zkušenosti
  • problémy nebo nespokojenost ve vašem současném vztahu
  • stres

Fyzické příčiny mohou také hrát důležitou roli. Pokud máte potíže s udržením erekce z důvodu ED, můžete spěchat při pohlavním styku, abyste ho dokončili před ztrátou erekce.

 

Kdy hledat pomoc?

Promluvte si s lékařem, pokud PE:

  • se vyskytuje nebo se vyskytuje tak často, aby způsobila problémy se vztahem
  • způsobuje, že se necítíte sebevědomě
  • brání vám v hledání intimních vztahů

Můžete začít s lékařem primární péče nebo vyhledat urologa. 

Při návštěvě lékaře mějte k dispozici následující informace:

  • Jak dlouho jste sexuálně aktivní?
  • Kdy se PE stala problémem?
  • Jak často se vyskytuje PE?
  • Jak dlouho to obvykle trvá než ejakulujete během pohlavního styku a masturbace?
  • Používáte drogy nebo léky, které mohou ovlivnit sexuální výkon?
  • Měli jste sex, kdy jste ejakulovali normálně? Pokud ano, co se lišilo na těch zkušenostech a dobách, kdy jste měl PE?

 

Urologické ambulance Praha, Brno, Ostrava a Olomouc

PhDr. Jana MüllerováNádražní 19, Praha 5, 150 00, Smíchovterapieplagyn@seznam.cz
+420 602889892
MUDr. Lukáš Bittner
Jankovcova 1569/2c, Praha800 203 233
Email: iscare@iscare.cz
MUDr. Luděk FialaPoliklinika Mazurská, Praha 8283 024 316
775 534 470
MUDr. Ondřej TrojanKartouzská 204/6, Prahasexuologie@centrum.cz
+420 222 363 555
MUDr. Hana FifkováU Rajské zahrady 12
Praha 3
130 00
hana@fifkova.cz
+420 222 317 185
Sexuologická ambulance - Fakultní nemocnice Ostrava17. listopadu 1790/5, 70800 Ostrava, Poruba597 373 209
PhDr. Jarmila MayzlíkováRepinova 16, Ostrava724 242 423
mayzlikova@centrum.cz
MUDr. Helena ReguliViniční 235, Brno533 306 206
773 649 411
SEXUOLOGIE - BRNO.czSovova 7, 616 00, Brno731 031 627
Centrum MediolNa Šibeníku 26
779 00 Olomouc
607 633 611
centrummediol@seznam.cz

 

Co dělat s předčasnou ejakulací?

Může vám být doporučeno masturbovat asi hodinu před pohlavním stykem, protože tak můžete oddálit ejakulaci při následném styku s partnerkou.

Můžete se také zkusit dočasně vyhnout pohlavnímu styku a zapojit se do jiné sexuální aktivity – hrát si se svou partnerkou nebo partnerem. To může pomoci zmírnit stres během pohlavního styku.

 

Cvičení pánevního dna

Některá svalová cvičení mohou také pomoci. Zejména můžete využít cvičení pánevního dna, neboli Kegelovy cviky.

 

Postup Kegelových cviků:

  • Zatněte svaly pánevního dna a napočítejte do tří.
  • Relaxujte a napočítejte do tří.
  • Opakujte je několikrát za sebou celý den.
  • Dělejte každý den až tři série po 10 opakováních.

DÁLE ČTĚTE >> Oddálení ejakulace a 14 tipů pro nejdelší sex + ROZHOVOR s MUDr. Taťánou Šrámkovou, Ph.D.

/ZDROJ/

Leave a Reply